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*朝*鮭大和芋、大根、人参葉、しいたけ、醗...

鶏肉
*朝*胸肉大根、人参葉、ラディッシュ、醗酵...

牛肉
*朝*牛バラ人参、水菜、大根、煮干、ブルー...

鶏肉
*朝*胸肉青菜、人参、大根、りんご酢フィッ...

絶食/鶏肉
*朝*酵素水のみで絶食*夜*鶏胸肉&首ハトム...

鮭/鶏肉
*朝*鮭&白子人参、大根葉、大根、ブルーベ...

エゾ鹿/鮭
*朝*エゾ鹿&卵青菜、ラディッシュ、納豆、...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、青菜、バナナ、醗酵野菜フ...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、水菜、納豆、醗酵野菜、り...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿水菜、大根、ブルーベリー、醗酵...

お粥/エゾ鹿
*朝*一日ぶりのごはん~。玄米と鮭のミルク...

絶食
一日絶食酵素水のみ(回数をわけて、いつも...

鶏肉/鮪
*朝*鶏胸肉&ナンコツ人参、インゲン、水菜...

鶏肉
*朝*鶏胸肉(Chai) もも肉(Latte)&首...

鶏肉
*朝*鶏胸肉人参、大根、青菜、煮干、りんご...

鰯&卵/鶏肉
*朝*昨日の鰯の残り&卵2個人参、青菜、大...

エゾ鹿/鰯
*朝*エゾ鹿&ハツ人参、ラディッシュ、青菜...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿ラディッシュ、人参、青菜、大和...

半日絶食
*朝*酵素水のみで絶食*夜*全粒クスクス、さ...

鶏肉
*朝*鶏胸肉&首しいたけ&煮干のスープ、人...

サンマ/鶏肉
*朝*サンマ、大麦若葉、バナナ(二日酔いの...

鶏肉/サンマ
*朝*鶏胸肉、レバー&卵かぶ、キウイ、しい...

エゾ鹿/鶏肉
*朝*エゾ鹿(150gくらい)、鶏頭&卵さつま...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、かぶ、ブルーベリー、煮干...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、かぶの葉&根、煮干、柿フ...

絶食/お粥
*朝*酵素水のみで絶食*夜*玄米ミルク粥&キ...

おじや/鶏肉
*朝*鶏もも肉、馬肉ミンチ(冷凍庫から発掘...

鶏肉/牛肉
*朝*鶏胸肉りんご、かぶの葉フィッシュオイ...

サメ/鶏肉
*朝*サメ(オリーブオイルでソテー)&卵青...

鶏肉
*朝*胸肉&レバー青菜、キウイフィッシュオ...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿&卵青菜、インゲン、ブルーベリ...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿インゲン、長芋、ブルーベリー、...

絶食/お粥
*朝*酵素水のみで絶食*夜*チキンスープ&ミ...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿&サメ(前夜の残り)インゲン、...

サメ/鶏肉
*朝*サメ青菜、ラデッシュ(葉&根)、ブル...

鶏肉
*朝*鶏胸肉(C)、もも肉(L)バナナ、煮干...

鶏肉
*朝*胸肉(C)、もも肉(L)、首&レバー人...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、煮干、大麦若葉グリコフレ...

エゾ鹿
*朝*エゾ鹿人参、小松菜、もやし、大麦若葉...


*朝*鮭&白子小松菜、人参葉、醗酵野菜グリ...

鶏肉
*朝*今朝も別メニュー。Chai:白米粥に茹で...

半日絶食
今日は、写真なし。夜、Chaiが「外へ行く~...

鶏肉/サンマ
*朝*鶏胸肉&もも肉インゲン、さつまいも、...

鶏肉
*朝*鶏もも肉&首人参、インゲン、醗酵野菜...

鶏肉
*朝*鶏胸肉、レバー&首小松菜、人参、にん...


*朝*鮭&白子人参、小松菜、ブルーベリー、...

鶏肉
*朝*鶏胸肉人参、インゲン、ハトムギ、アル...

鶏肉
*朝*鶏胸肉&首人参、インゲン、モロヘイヤ...

牛肉
*朝*牛もも肉人参、オクラ、モロヘイヤ、ル...

鶏肉
*朝*鶏胸肉人参、オクラ、モロヘイヤ、納豆...

絶食/鶏肉
*朝*酵素水のみで絶食*夜*鶏胸肉、ナンコツ...

鶏肉
*朝*胸肉、ナンコツ人参、キュウリ、りんご...

馬肉
*18日 朝**19日 朝**20日 朝*18日~20日...

鶏肉
*朝*骨付き胸肉&卵ゴーヤ、インゲン、ズッ...

鯛粥/鶏肉
*朝*鯛のアラでつくったお粥 w/干しいたけ...

絶食/馬肉
*朝*酵素水のみで絶食*夜*馬肉ミンチ(内臓...

鶏肉/鰯
*朝*鶏胸肉人参、ズッキーニ、オクラ、納豆...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉人参、キュウリ、ズッキー...

鶏肉
*朝ごはん*写真撮り忘れ。骨付き胸肉と野菜...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉人参、ズッキーニ、りんご酢...

絶食/鶏肉
*朝ごはん*酵素水だけで、絶食*夜ごはん*骨...

馬肉/牛すじ
*朝ごはん*馬肉人参、ズッキーニ、シソ、に...

馬肉
*朝ごはん*馬肉いろいろミンチ(骨、内臓入...

鶏肉/いなだ
8/2~5までは、写真が撮れませんでした。あ...

馬肉
*朝ごはん*馬肉&卵じゃがいも、レタス、納...

馬肉
*朝ごはん*馬肉人参、ズッキーニ、キュウリ...

鶏肉/サバ
*朝ごはん*鶏胸肉、首&卵人参、ズッキーニ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉ズッキーニ、人参、にんに...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿人参、ズッキーニ、みょう...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿キュウリ、ズッキーニ、ハ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏もも肉&砂肝ズッキーニ、人参...

豚肉/牛すじケーキ
*朝ごはん*昨夜あげるはずだった豚もも人参...

豚肉/絶食
*朝ごはん*豚切り落とし人参、ズッキーニ、...

馬肉/わらさ
*朝ごはん*馬肉&玄米粥(干しいたけの出汁)...

馬肉
*朝ごはん*馬肉ズッキーニ、人参、きゅうり...

馬肉
*朝ごはん*馬肉人参、ズッキーニ、シソ、納...

鶏肉
週末3連休の旅ごはんは、エゾ鹿&酵素野菜...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿人参、きゅうり、煮干、り...

馬肉&お粥
*朝ごはん*馬肉&玄米粥人参、レタスフィッ...

馬肉
*朝ごはん*馬肉人参、キャベツ、納豆、煮干...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&首人参、ズッキーニ、オリ...

絶食/鶏粥
*朝ごはん*酵素水のみで絶食お昼にも酵素水...

鶏/サンマ
*朝ごはん*鶏胸肉、首&卵インゲン、人参、...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉、砂肝&レバー人参、インゲ...

馬肉
*朝ごはん*馬肉人参、キャベツ、大根、煮干...

馬肉
*朝ごはん*馬肉人参、レタス、大根、納豆、...

鶏肉/アジ
*朝ごはん*鶏胸肉、レバー&卵人参、ズッキ...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉、首&卵人参、小松菜、ズッ...

絶食/豚肉
金曜日の夜、食事を済ませてからチャイラテ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉&砂肝大根葉、人参、しめ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉、レバー&首レタス、人参...

馬肉
*朝ごはん*馬肉しいたけ&しめじのスープ、...

牛/鶏(別メニュー)
*朝ごはん*Chai/牛すじを煮たものLatte/鶏...

エゾ鹿/鹿or鶏
*朝ごはん*エゾ鹿トマトスープ、人参、大根...

エゾ鹿/絶食
*朝ごはん*エゾ鹿トマト、しめじ&大根葉の...

いろいろ/鯖
*朝ごはん*牛すじ、鶏レバー&首トマト、イ...

お粥やら牛肉やら
*朝ごはん*昨夜は起こされることなく無事に...

牛肉/お粥
*朝ごはん*牛すね肉アスパラ、人参、インゲ...

鶏肉
*朝ごはん*骨付きもも肉&レバーアスパラ、...

お粥/エゾ鹿
*朝ごはん*玄米粥ブロッコリースプラウト、...

エゾ鹿/絶食
*朝ごはん*エゾ鹿&卵(2頭で1個)さらだ菜...

鶏肉/サメ
*朝ごはん*骨付きもも肉&首人参、ブロッコ...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉&レバーアスパラ、人...

豚肉
*朝ごはん*豚もも肉アスパラ、人参、レタス...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿レタス、人参、にんにく、...

鶏肉/豆鯵
*朝ごはん*卵2個、ささみ&首ハトムギ、レ...

鶏粥/鶏肉
*朝ごはん*絶食明けは、お腹を掃除する意味...

エゾ鹿/絶食
*朝ごはん*エゾ鹿レタス、人参、かぶ、煮干...

旅ごはん
写真なし。1泊2日の旅ごはん。*12日(土)*...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉かぶ、ズッキーニ、人...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿ズッキーニ、かぶ、人参、...

お粥/エゾ鹿
*朝ごはん*玄米粥(干しいたけの出汁)ハト...

絶食
一日絶食。朝昼夕と酵素水をたっぷり。そし...

鶏肉/豆鯵
*朝ごはん*鶏胸肉&ナンコツ人参、人参葉、...

牛肉
*朝ごはん*牛すね肉大根、人参葉、ズッキー...

豚肉
*朝ごはん*豚もも&レバー大根、大根葉、ズ...

鶏肉
*朝ごはん*手羽先&卵でトマトリゾット(玄...

鶏肉
*朝ごはん*砂肝、頭ミンチ&手羽先の煮こご...

牛肉/サメ
*朝ごはん*牛スネ&アキレスしじみ汁、ハト...

牛肉/絶食
*朝ごはん*牛スネ&アキレス人参、人参葉、...

豚肉
*朝ごはん*豚もも、ハツ&ナンコツ人参、人...


鶏肉
*朝ごはん*胸肉、頭ミンチ&首人参、小松菜...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿かぶ&干しいたけのスープ...

お粥/エゾ鹿
*朝ごはん*玄米粥 w/かつを出汁はちみつ、...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉、頭ミンチ&卵2個ずつブ...

夏対策
暑さ&湿度はChaiにとってもストレスをかけ...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉&頭ミンチブロッコリ...

牛肉
*朝ごはん*牛スネ肉&アキレス人参、ブロッ...

エゾ鹿/いわし
*朝ごはん*エゾ鹿ブロッコリー、人参、大根...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉&卵アスパラガス、大...

ぶり/鶏肉
*朝ごはん*ぶりのアラ&玄米少し人参、ひじ...

豚肉
*朝ごはん*豚ヒレ&ハツ菜の花、人参、かぶ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿菜の花、人参、かぶ、納豆...

鶏肉/エゾ鹿
*朝ごはん*鶏胸肉、頭ミンチ&首かぶ、人参...

さめ/豚肉
*朝ごはん*さめ&卵2個ずつ人参、菜の花、...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉(干しいたけのスープ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿かぶの葉、人参、豆苗、ゴ...

鶏肉/エゾ鹿
*朝ごはん*鶏胸肉、レバー&玄米粥キャベツ...

鶏肉
*朝ごはん*骨付き胸肉&胚芽パン人参、パセ...

豚肉
*朝ごはん*豚ももブロック&ハツ大根、春菊...

鶏粥/鯵
*朝ごはん*鶏胸肉&玄米粥人参、キャベツ、...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&頭ミンチ大根、人参、春菊...

サーモン&卵
*朝ごはん*サーモンのアラ人参、パセリ、大...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&頭ミンチ人参&葉、大根フ...

鶏肉
*朝ごはん*骨付きもも肉、レバー&頭ミンチ...

豚肉
*朝ごはん*豚もも肉大根、人参葉、豆苗、野...

鶏肉/たら
*朝ごはん*骨付き胸肉&レバージャガイモ、...

不調な日々
↓までは、不調なのはChaiだけだったのに、5...

牛肉/たら
*朝ごはん*牛もも&ハツ、卵菜の花、ほうれ...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*玄米粥 w/干しいたけの出汁レッ...

鶏肉/絶食
24~27日は旅行のため、いつもの旅行ごはん...

牛肉
*朝ごはん*牛もも&すじ菜の花、ブロッコリ...

鶏肉/豚肉
*朝ごはん*鶏骨付きもも肉&卵2個菜の花、...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*玄米粥 w/ささみ、豆苗*夜ごはん...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉人参、ほうれんそう、ブロ...

牛肉
*朝ごはん*牛もも&すじアスパラ、ブロッコ...

牛肉/鯛
*朝ごはん*牛もも肉菜の花、アスパラ、人参...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉&砂肝かぶ&かぶ葉、醗酵...

鶏肉/Birthday cake
*朝ごはん*胸肉、砂肝&卵人参、えのき、菜...

牛肉
*朝ごはん*牛もも菜の花、里芋、醗酵野菜フ...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*玄米粥菜の花、醗酵野菜、ハトム...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉&レバー菜の花、かぶ、煮...

豚肉
*朝ごはん*豚ヒレ&バラナンコツ人参&人参...

ラム/ます
*朝ごはん*ラム&トライプ人参葉、ブロッコ...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&砂肝菜の花、切干大根とひ...

牛肉
*朝ごはん*牛もも&すじ菜の花、人参、豆苗...

鶏肉/豚肉
*朝ごはん*鶏胸肉&頭ミンチ人参葉、菜の花...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*小豆かぼちゃ粥(白米)、豆苗グ...

ラム/絶食
*朝ごはん*ラム人参&人参葉、ホウレンソウ...

鶏肉/鰯&卵
*朝ごはん*鶏胸肉&お粥(白米)人参、豆苗...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&レバーホウレンソウ、豆苗...

牛肉
*朝ごはん*牛もも肉水菜、海苔、醗酵野菜フ...

ラム
*朝ごはん*ラム大根、もやし、納豆、煮干、...

鶏肉/鮭
*朝ごはん*鶏胸肉もやし、水菜、醗酵野菜フ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿水菜、アボカド、醗酵野菜...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿大根葉、人参、納豆、煮干...

旅先ごはん
この週末は、お山に1泊。前夜から準備した...

鹿鶏お粥!
*朝ごはん*Chaiエゾ鹿人参、納豆、生姜、醗...

エゾ鹿/Latte不調
*朝ごはん*エゾ鹿菜の花、人参、煮干、醗酵...

豚肉
*朝ごはん*豚肩肉&ナンコツ人参、大根、菜...

鶏肉&卵
*朝ごはん*胸肉&お粥少し人参、大根、ホウ...

いろいろ/絶食
*朝ごはん*エゾ鹿、牛肉&牛すじ、お粥(白...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿大根、大根葉、キウイ、納...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉&レバー人参、人参葉、かい...

牛肉/鰯
*朝ごはん*牛すね&すじ人参、かいわれ、小...

エゾ鹿&卵
*朝ごはん*エゾ鹿&卵1個小松菜、人参、に...

鶏肉
*朝ごはん*胸肉、レバー人参、菜の花、キウ...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*玄米粥(干しいたけの出汁、ハト...

ハーブ
今日は偶然にも、ハーブ系がまとめて届いた...

ラム/絶食
*朝ごはん*ラム人参、ブロッコリースプラウ...

豚肉
*朝ごはん*豚ヒレ肉大根おろし、ブロッコリ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉人参、ブロッコリースプラ...

鶏肉/トラウトサーモン
*朝ごはん*鶏胸肉人参、キウイ、納豆、醗酵...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿&小豆粥大根おろし、キウ...

ラム
*朝ごはん*ラム&小豆粥(おたま1杯弱くら...

牛肉
*朝ごはん*牛すね肉&すじを煮た時の煮こご...

鶏肉
*朝ごはん*卵2個&レバー(温泉卵にするつ...

エゾ鹿/牛肉
*朝ごはん*エゾ鹿大根葉、オクラスプラウト...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿&卵ブロッコリー、オクラ...

豚肉
*朝ごはん*豚もも肉&ハツ人参、オクラスプ...

鶏肉/青マス
*朝ごはん*鶏胸肉人参、レッドキャベツスプ...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*玄米粥(干しいたけのだし)しい...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉人参、味見菜、レッドキャ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿つぼみ菜、人参、トマト、...

豚肉
*朝ごはん*豚もも&ハツ人参、そばスプラウ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉人参、つぼみ菜、海苔フィ...

牛肉
*朝ごはん*牛肉人参、そばスプラウト、納豆...

鶏肉/かつお
*朝ごはん*鶏胸肉&レバー人参、菜の花、小...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉菜の花、人参、納豆、キウ...

玄米粥/ラム
*朝ごはん*玄米粥&小豆かぼちゃキウイ、醗...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉&卵人参、パセリ、ジャガ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿ホウレンソウ、小豆かぼち...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉、砂肝&卵ホウレンソウ、...

鶏&ラム/鶏肉
*朝ごはん*中途半端にラムが残っていたので...

ラム
*朝ごはん*ラム人参、白菜、小豆かぼちゃ、...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿&生卵白菜、ブロッコリー...

お粥/エゾ鹿
*朝ごはん*お粥(ささみ&ハトムギ入り)に...

ぶり/絶食
*朝ごはん*ぶりのアラを煮たのでおじや人参...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉ひじきと切干大根の煮物、...

鶏肉
*朝ごはん*玄米粥、ささ身、ひじき&切干大...

豚肉
*朝ごはん*豚もも肉、ハツ&ナンコツ青菜、...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿(Chai 270g / Latte 260g...

ラム
*朝ごはん*ラム&ラム内臓大根、人参、青菜...

お粥/まぐろ
*朝ごはん*お粥(白米)ハトムギ、にんにく...

鶏粥/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉(生)&玄米粥(干ししい...

エゾ鹿/豚肉
*朝ごはん*エゾ鹿ホウレンソウ、醗酵野菜フ...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿ホウレンソウ、大根葉、ハ...

鶏肉
*朝ごはん*鶏胸肉、ささみ、レバー大根おろ...

ラム/スミヤキ
*朝ごはん*ラム&生卵人参、ブロッコリース...

エゾ鹿
*朝ごはん*エゾ鹿人参、里芋、大根、海苔、...

お粥/鶏肉
*朝ごはん*絶食明け、写真に撮るのも切ない...

鶏肉/絶食
*朝ごはん*鶏胸肉人参、パセリ、ハトムギ、...

ラム&卵
今日から記録、ちゃいらて*ごはん。*朝ごは...

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