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馬肉

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*朝ごはん*

馬肉
人参、ズッキーニ、キュウリ、納豆
フィッシュオイル、グリコフレックス、アルファルファ、イミュニティプラス(C)

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*夜ごはん*

馬肉&鶏頭3個
人参、ズッキーニ、キュウリ
グリーンナッツオイル、イミュティプラス(C)
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鶏肉/サバ

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*朝ごはん*

鶏胸肉、首&卵
人参、ズッキーニ、サラダ菜
フィッシュオイル、グリコフレックス、アルファルファ、イミュティプラス(C)

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*夜ごはん*

ゴマサバ
じゃがいも、人参、ズッキーニ、ゴーヤ
グリーンナッツオイル、イミュティプラス(C)


*今週のベジ*

トマト、枝豆、ゴーヤ、キュウリ、ズッキーニ、ナス、ピーマン

鶏肉

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*朝ごはん*

鶏胸肉
ズッキーニ、人参、にんにく、納豆、干しいたけのスープ
フィッシュオイル、グリコフレックス、アルファルファ、イミュティプラス(C)

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*夜ごはん*

鶏頭
インゲン、じゃがいも、バナナ
イミュニティプラス(C)


やった!
とうとうやった!!(煮ちゃったけど)
鶏頭初トライ。マイスターと一緒に生のくちばしパッチンする予定が、流れてしまい。
ひとりで頑張る、と決めたもののどうにも勇気がでずに炊飯器で炊いてやりました!
炊飯器のフタをあけたら、うっすらと眼と口をあけた鶏頭がいっぱい・・・。

その後は、くちばしもハサミで切れるほど柔らかくなっていい感じ。
香りもすごくよくって、チャイラテ何の躊躇もなく完食。
しばらくはこの方法で、鶏頭ちゃんに親しもう。

炊飯器まかせだったけど何だか燃え尽きたので、チャイラテごはんも超手抜き(本末転倒)
雨であんまり歩いてないしね、まーいいだろ。

エゾ鹿

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*朝ごはん*

エゾ鹿
人参、ズッキーニ、みょうが、納豆
フィッシュオイル、グリコフレックス、アルファルファ、イミュニティプラス(C)

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*夜ごはん*

エゾ鹿
ズッキーニ、サラダ菜、人参、じゃがいも、ハトムギ
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)

エゾ鹿

0727m.jpg

*朝ごはん*

エゾ鹿
キュウリ、ズッキーニ、ハトムギ、納豆
フィッシュオイル、グリコフレックス、アルファルファ、イミュニティプラス(C)

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*夜ごはん*

エゾ鹿
人参、ズッキーニ、みょうが
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)

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