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鶏肉

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*朝*

鶏胸肉
人参、インゲン、ハトムギ、アルファルファ
フィッシュオイル、グリコフレックス、B&Bイースト

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*夜*

鶏胸肉&卵2個
人参、インゲン、ブルーベリー、ごま油
イミュニティプラス(C)
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鶏肉

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*朝*

鶏胸肉&首
人参、インゲン、モロヘイヤ、納豆、アルファルファ
フィッシュオイル、グリコフレックス、B&Bイースト、イミュニティプラス(C)


*夜*

写真撮り忘れ

鶏胸肉&首
野菜は、たぶん朝と一緒
オリーブオイル、イミュニティプラス(C)

牛肉

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*朝*

牛もも肉
人参、オクラ、モロヘイヤ、ルイボスティー
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュティプラス(C)

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*夜*

牛もも&すじ
オクラ、インゲン、じゃがいも
オリーブオイル、イミュティプラス(C)

鶏肉

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*朝*

鶏胸肉
人参、オクラ、モロヘイヤ、納豆、ハトムギ
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

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*夜*

鶏胸肉&首
人参、モロヘイヤ、オクラ
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)

絶食/鶏肉

*朝*

酵素水のみで絶食


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*夜*

鶏胸肉、ナンコツ&レバー
オクラ、モロヘイヤ、じゃがいも
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)



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