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鶏肉

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*朝*

今朝も別メニュー。

Chai:白米粥に茹でた鶏胸肉、醗酵野菜を少し
Latte:鶏胸肉、人参葉、醗酵野菜、フィッシュオイル

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*夜*

早いかな?と思いつつ、Chaiもいつも通りに。

鶏胸肉(Chai)、胸肉&もも肉(Latte)&鶏頭
人参葉、さつま芋
イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)
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半日絶食

今日は、写真なし。

夜、Chaiが「外へ行く~」と。
ゲーリーでした。
朝も少し鮮血混じりのユルユルpoop。

ラテぽんは全然平気だから(←普段ならありえない)、原因は食べ物じゃなさそう。
台風も来ているし気圧の変化に反応しちゃったかな?
自然の影響は、ラテぽんよりChaiのほうが受けやすい。

ので。

*朝*

酵素水で絶食


*夜*

Chai:チキンスープで葛練り
Latte:白米粥 w/湯がいた鶏胸肉少し

鶏肉/サンマ

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*朝*

鶏胸肉&もも肉
インゲン、さつまいも、大麦若葉、醗酵野菜
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

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*夜*

サンマ
紫芋、インゲン、人参葉、醗酵野菜
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)


サンマが安かったので、鶏肉から変更。
圧力鍋も使いたいし・・・もう、超楽しい~圧力鍋!
サンマと紫芋を一緒に調理できて、楽チン♪
何年も悩んだけど、もっと早く買ってもよかった。
長く大事に使おーっと。


*今週のベジ*

エダマメ、人参、黒米、空芯菜、小松菜、里芋、さつま芋、ピーマン

鶏肉

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*朝*

鶏もも肉&首
人参、インゲン、醗酵野菜、大麦若葉
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

1028n.jpg

*夜*

鶏もも肉、胸肉&鶏頭
インゲン、紫芋、醗酵野菜
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)


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ムフ。
とうとう買っちゃった・・・半ばヤケ買い♪
鶏頭煮るの、早っ!
重いかと思ったけど、ルクルーゼに比べたら楽勝。
これからたくさん活躍してもらおう。
新しいキッチンアイテムは、心浮き立つネ。

鶏肉

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*朝*

鶏胸肉、レバー&首
小松菜、人参、にんにく、醗酵野菜
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)
1027n.jpg

*夜*

鶏胸肉
人参、インゲン、紫芋、さつま芋、煮干、醗酵野菜
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)

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