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鰯&卵/鶏肉

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*朝*

昨日の鰯の残り&卵2個
人参、青菜、大根、納豆、りんご酢
フィッシュオイル、グリコフレックス

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*夜*

鶏胸肉&首
人参、大根、青菜、玄米粉
オリーブ油

エゾ鹿/鰯

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*朝*

エゾ鹿&ハツ
人参、ラディッシュ、青菜、ブルーベリー、ユズの絞り汁
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

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*夜*

鰯(ワタはとって頭つきで圧力鍋)
人参、青菜、しいたけ、ブルーベリー
ごま油


Chaiにあげていたイミュニティプラスがなくなった。
また、来年の梅雨前までしばらくお休み。
何か助けになってたのかな?
よくわからないけど(笑)、夏~秋を無事に乗り切ってくれたのでヨシとしよう。

エゾ鹿

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*朝*

エゾ鹿
ラディッシュ、人参、青菜、大和芋
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

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*夜*

エゾ鹿&レバー
さつま芋、ラディッシュ、青菜
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)

半日絶食

*朝*

酵素水のみで絶食


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*夜*

全粒クスクス、さつま芋、鶏ナンコツのお粥風
はちみつ、にんにく

鶏肉

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*朝*

鶏胸肉&首
しいたけ&煮干のスープ、人参、大和芋、青菜、レモンの絞り汁
フィッシュオイル、グリコフレックス

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*夜*

鶏胸肉&鶏頭
さつま芋、大根葉、ブルーベリー、ごま油

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