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ぶり/鶏肉

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*朝ごはん*

ぶりのアラ&玄米少し
人参、ひじきと切干大根の胡麻和え、納豆、パセリ、野草ペースト
グリコフレックス、グリーンミックス

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*夜ごはん*

鶏胸肉、頭ミンチ、レバー&卵
サニーレタス、アスパラガス、ひじきと切干大根、ハトムギ
グリーンナッツオイル、ローズヒップ



*memo*

農の会から、毎週届けてもらっているお野菜。
いつも内容を忘れちゃうから、ここに書いとこ。

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大根、かぶ、アスパラガス、春菊、フキ、ほうれんそう、リーフレタス
大豆、長ネギ

ようやく菜の花地獄から抜けたー!
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