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お粥やら牛肉やら

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*朝ごはん*

昨夜は起こされることなく無事に夜が明けた♪
ラテぽんは、以前はちょいユルになったら雪崩のように調子を崩していたけれど、この1年で持ちこたえるようになった。
ようやくちゃんとした身体になった感じ。
6歳にして(笑)

ということで、微妙に違う朝ごはん。

Chai/お粥(白米)に茹でた牛肉を少し
Latte/牛すね肉+お粥(お玉1杯くらい)

野菜は共通
人参、アスパラ、インゲン


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*夜ごはん*

Chai/お粥(白米)に表面焼いた牛肉
Latte/牛すね&じゃがいも

アスパラ、インゲン、人参、りんご酢は一緒。


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*今週のベジ*

葉大根、人参、じゃがいも、ほうれんそう、ズッキーニ、にんにく
レタス、大豆、タケノコ
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