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馬肉

0722m.jpg

*朝ごはん*

馬肉
ズッキーニ、人参、きゅうり、りんご酢、納豆
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

ちょっと野菜の量が多かったかも・・・。

0722n.jpg

*夜ごはん*

馬肉(解凍を忘れて午後から冷蔵庫に移したので、お湯かけて表面温かくした)
酵素野菜、ハトムギ

腰から股関節にかけて痛くて、手抜きごはん。
痛いよぉー。
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comment

違うかもしれへんけど
股関節が痛い時って
骨盤がゆがんでるのかもよ~

先日私も股関節が痛くなって
接骨院で治してもらってん。
お大事にね~
  • 2010/07/26(月) 08:44 |
  • スママ |
  • URL
  • [編集]

☆スママ

ご心配、どうもありがとう♪
腰のほうは病院行ってきた!
坐骨神経痛になりかかってるって(笑)
股関節は、そうかも・・・。
腰の痛みが治まったら、ちゃんとヨガをしようかな。
このところお休みしてたから、身体にでたのかもしれにゃい。

腰や股関節が痛いと、日常にかなり響くね。
早く痛いの治るといいな
  • 2010/07/28(水) 09:10 |
  • masumi |
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