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馬肉/牛すじ

0808m.jpg

*朝ごはん*

馬肉
人参、ズッキーニ、シソ、にんにく
フィッシュオイル、グリコフレックス、イミュティプラス(C)

0808n.jpg

*夜ごはん*

牛すじ
じゃがいも、人参、ズッキーニ、キュウリ、黒すりごま
グリーンナッツオイル、イミュティプラス(C)

暑い日に、冷やしてプルプルにした牛すじは喉ごしもよさそうで美味しそう。
あまり長く歩けないこの頃だから、きっと筋力も落ちている。
せめてコラーゲンがとれる食材をとって・・・気休めかな?
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  • 2010/08/12(木) 22:13 |
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  • [編集]

☆ひみつのコメントさま

早速教えてくれて、どうもありがとう♪
楽しみに見させてもらうね。
これからもお互い情報交換できたら嬉しいです。

え~~~、登場させようよ~。
いいよ、とっても(笑)
  • 2010/08/13(金) 14:31 |
  • masumi |
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