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*朝*

鮭&白子
人参、小松菜、ブルーベリー、醗酵野菜
大麦若葉、グリコフレックス、イミュニティプラス(C)

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*夜*

鮭&白子
さつまいも、人参、小松菜、醗酵野菜
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)


久しぶりの、ちゃいらて*ごはん。
書いていない間は「鶏・馬・牛・魚」な感じで、今は馬→エゾ鹿にシフトしたローテーション。

秋の酵素に切り替えてから1週間ちょっと。
切り替えて以来、Chaiの目やにが少し気になっていたけど、近頃ようやく落ち着いてきた。
これも一種のデトックス?
そろそろ新酵素も仕込まないとね~。
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