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鶏肉

1105m.jpg

*朝*

鶏胸肉(C)、もも肉(L)
バナナ、煮干、大麦若葉
フィッシュオイル、グリコフレックス

使えそうな野菜がなかったので、超手抜き簡単ごはん。

1105n.jpg

*夜*

胸肉&鶏頭
さつま芋、ラディッシュ(葉&根)
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス(C)、ケルプ(L)


*今週のベジ*

枝豆、青菜、ニラ、ラディッシュ、にんにく、福耳唐辛子、茄子
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