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サメ/鶏肉

1112m.jpg

*朝*

サメ(オリーブオイルでソテー)&卵
青菜、さつま芋、キウイ
グリコフレックス、イミュニティプラス

1112n.jpg

*夜*

鶏胸肉、レバー&鶏頭
青菜、りんご(すりおろし)大麦若葉
グリーンナッツオイル、イミュニティプラス


フィラリア薬の前後2週間で飲んできた、マリアアザミ/ダンデライオンブレンド今日でおしまい


*今週のベジ*

枝豆、青菜、トウモロコシ、ニラ、かぶ、生姜、さつま芋
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