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鰯&卵/鶏肉

1125m.jpg

*朝*

昨日の鰯の残り&卵2個
人参、青菜、大根、納豆、りんご酢
フィッシュオイル、グリコフレックス

1125n.jpg

*夜*

鶏胸肉&首
人参、大根、青菜、玄米粉
オリーブ油
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