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牛肉/鰯

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*朝ごはん*

牛すね&すじ
人参、かいわれ、小松菜、にんにく
フィッシュオイル、グリコフレックス、グリーンミックス、マシュマロウプラス(C)

お肉は、熱湯をかけてから。

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*夜ごはん*

片口イワシ
小松菜、里芋、人参、生姜、干しいたけ、醗酵野菜
グリーンミックス、ローズヒップ、エスターE、マシュマロウプラス(C)
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