ちゃいらて*ごはん
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お粥/エゾ鹿
*朝*
一日ぶりのごはん~。
玄米と鮭のミルク粥
水菜、醗酵野菜
グリコフレックス
*夜*
エゾ鹿
人参、インゲン、水菜、大根
グリーンナッツオイル
2010/11/30(火) 23:25 |
日々のごはん
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絶食
一日絶食
酵素水のみ(回数をわけて、いつもより多めに)
ホントは朝だけの予定だったんだけど・・・夕方のわたしの都合により急遽一日になっちゃった。
こんな日もあるね。
2010/11/29(月) 23:25 |
日々のごはん
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鶏肉/鮪
*朝*
鶏胸肉&ナンコツ
人参、インゲン、水菜、ブルーベリー、醗酵野菜
フィッシュオイル、グリコフレックス
*夜*
鮪のアラ&玄米粥
大根、水菜、インゲン、生姜、醗酵野菜
グリーンナッツオイル、ローズヒップ
2010/11/28(日) 21:53 |
日々のごはん
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鶏肉
*朝*
鶏胸肉(Chai) もも肉(Latte)&首
大根、人参、水菜、大麦若葉、りんご酢
*夜*
鶏胸肉、ナンコツ
大根葉、インゲン、ローストはと麦、醗酵野菜
2010/11/27(土) 23:25 |
日々のごはん
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鶏肉
*朝*
鶏胸肉
人参、大根、青菜、煮干、りんご酢
*夜*
鶏胸肉&鶏頭
人参、大根、水菜
グリーンナッツオイル
*今週のベジ*
水菜、青菜、大和芋、インゲン、大根、冬瓜、青トマト
2010/11/26(金) 20:58 |
日々のごはん
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